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家庭聚会公益活动

1.过生日家庭聚会

2.节庆家庭聚会（3月5日中国义工服务日、龙神老年老年5月8日当今世界红十字会日、体育10月8日全国高血压日、产业10月22日当今世界传统医药日、用软宜中11月14日红十字国际委员会高血压日、人的人交正月初一四日丁年、迷游迷游共乐节等）

3.自订家庭聚会

室外文化小公益活动（与家庭聚会公益活动并重）

1.奏乐老套

人偶:鼓或音乐创作、花 参加人员：自发性

格斗作法：参与者先围起几圈，当奏乐者已经开始奏乐时，花就已经开始传，当鼓停时，花到谁手，谁是“幸运儿”，要是现场表演电视节目。现场表演后，花就从那个“幸运儿”已经开始传，电视节目据此进行。一般在文艺晚会巨震的时候用

2. 项目组格斗游戏叛变格斗游戏

数目阵形：10-20数人宜，围起一个圆盘

格斗游戏方法： a参与者围起一个圆盘，主播站中间。 b、主播说“右”，全部人就将头转左，说“左”，其他人就将头转向“右”，说“前”则其他人的头向后，也是要做和紧急警报恰好相反方向的姿势。 c、裁判员或主播要通过观察参与者，发现有人犯错误，要是一审输球。 d、最后剩下的人即为获得胜利。

3. “谁是最调皮的帅哥”

准则： 1、主播请1名球手下台，请其堵墙俯卧。 2、主播传授格斗作法，知会球手通过提问连串佩扎一的难题，挑选出今天职球场上最调皮的帅哥。 3、主播请全体女同事起立，待球手提问难题后，不符合条件的坐下。 4、主播：“你心目中最调皮的帅哥身高超过1.62米，还是低于1.62米？” 5、主播：“你心目中最调皮的帅哥是长头发，还是短头发？” 6、主播：“你心目中最调皮的帅哥是单眼皮，还是双眼皮？” 7、主播：“你心目中最调皮的帅哥是穿浅颜色衣服，还是穿深颜色衣服？” 8、当只剩下最后一位女士时，主播停止提问，请球手转过来，欣赏自己挑选出来的最调皮帅哥。 9、主播请帅哥下台，与球手并肩面对观众而立，给予祝福，颁发纪念品。 10、注意事项：主播结合现场详细情况，不断提问，直至剩下一位女士为止。

4. 心心相印,我来比你来猜

人偶: 格斗游戏题目(可以是具有可现场表演性的成语或词语)

参加人员:两人一组,可多组参加

格斗作法:格斗游戏已经开始现场表演的一组两人先要面对面(一数人现场表演动策划,一数人猜测者),然后由主播会把要现场表演的成语或词语写在一张纸上,让现场表演姿势者做给猜测者看,当现场表演者现场表演完,猜测者能猜出现场表演者所做姿势的成语或词语时,就算过关.（注意：姿势者可以用语言来解释，但不能说出姿势中的字）(左右为难、无孔不入、金鸡独立、狗急跳墙、东张西望、无中生有、眉开眼笑、胸有成竹、鸡飞蛋打、低声下气)

5. 耳语传真

将人员分成两列，分别对列头兵耳语一句话，不让其他人听见，要求照此往下传，有列尾者报出结果，看两列队伍哪个保真度更高，以次结胜负。

6. 传乒乓球

人偶勺子数把（最好一次性塑料勺）、乒乓球一个 数目分为两队，数目相等，具体不限几人 玩法每人口咬勺柄，把乒乓球从头传到尾，再传回来，只需用勺子互传。快速者为胜。

7.家庭常识知识竞赛

8. 你我的红歌

目的：联络感情

时间：15分钟

材料：写上歌名的纸条

内容：

1． 在纸条上写下我们熟悉的短歌歌词。约选2`3首，每一首歌可写多张字条。

2．组员围起圆盘，组长发给每人一张歌词。

3．组长说已经开始，各人大声唱自己的歌，并寻找同一首歌的人。

4．必须一边唱一边找人，不可说出歌名。

5．组长可突然叫“停”，所有组员归队。

6．最早结成队伍的获得胜利。

改变：一面做姿势一面唱歌寻找队友，将会更活泼生动。

9.写字条

目的：热场，使中老年人初识

1．进场时发给每位老人一张纸条，纸条上已经写上数字，写有相同数字的纸条各有两张，让老人随机抽取并把自己的名字、年龄写在数字旁边。

2．主播号召我们找寻与自己数字相同的伙伴。

3．主播号召我们互相介绍自己，并坐在一起。

10.盲人吃香蕉

目的：知觉应变能力

时间：15~20分钟

材料：每人一根香蕉、蒙眼黑布

内容：

1. 每组2人。蒙眼面对面而坐，右手各拿香蕉一根。

2. 两人剥香蕉皮，靠感觉将香蕉送入对方口中，先吃完的为胜。

3. 旁观者可以指示，但不可动手帮忙。如我们十分熟稔，不怕引起不快，偶尔也可以故意误导把香蕉送入鼻子。

11.趣味体育公益活动

篮球版保龄球

乒乓球拍运乒乓球

夹弹珠

12.观看电影

体育公益活动

1.太极拳

2.海绵笔练字

3.门球

4.太极剑

5.气功

6.手指操

7.广场舞

8.手指操

9.健身舞

10.太极柔力球

注：太极柔力球运动是一项新兴的，具有民族特色的体育运动项目，它是由运动者手持一种特制的拍子，该拍子是由一个拍柄和一个拍框组成，拍框内有一个能起缓冲作用、带风孔的橡胶软面（附图一），通过用弧形引化的方法将球抛来抛去。它可以二人对抛、单人独练、几个人互传或隔网竞技，以达到健身、娱乐、现场表演和竞技的一种运动项目。

11.竞走比赛

12.老年瑜伽

13.郊游、野餐、登山、身体好的可以考虑露营

14.划船（有条件的地方可以考虑）

养生讲座

1.足部按摩讲座

2.疾病讲座（高血压、冠心病、高血压、颈椎病、老年痴呆、慢性心力衰竭等）

3.饮食讲座（与疾病对应）

4.健身讲座（如季节健身）

体育产业类

1. 麻将

2. 象棋

3. 围棋

4. 跳棋

5. 长牌

6. 飞行棋

7. 麻将连连看